Cafea, Cacao si inlocuitori

Fie ca te incadrezi in categoria celor care nu se pot trezi fara cafea sau in categoria celor care beau cafea doar de placere, pe site-ul nostru gasesti o multime de sortimente.

Te poti rasfata cu cafea bio macinata sau boabe, prajita lent pentru o aroma plina, dar si inlocuitori, daca iti doresti sa reduci nivelul de cofeina: cicoare, pudra de roscove, cacao organica, bauturi solubile si multe altele.

Te asteptam in magazinul nostru online sa descoperi ofertele noastre speciale la preturi accesibile.

Este cafeaua sanatoasa?

Studiile de specialitate referitoare la consumul de cafea indica faptul ca aceasta are efecte benefice asupra sanatatii doar daca este consumata în cantitati moderate, fara a exagera. Opteaza pentru o cafea bio, neindulcita si te vei bucura din plin de toate beneficiile acesteia.

Care este cantitatea optima de cafea care poate fi consumata intr-o zi?

O cantitate moderata de cafea reprezinta 400 de miligrame de cafeina, adica intre 3 si 5 cesti pe zi. Consumul exagerat de cafea poate avea efecte nedorite. Cafeina reprezinta un stimulent care afecteaza sistemul nervos central si poate provoca diferite reactii adverse. La unele persoane, poate irita mucoasa gastrica, poate creste anxietatea, insomnia si irascibilitatea.

Care sunt beneficiile consumului de cafea?

Intre 50-300 mg de cafeina consumata zilnic poate aduce o serie de beneficii, printre care: este o sursa importanta de antioxidanti si nutrienti, imbunatateste performanta fizica, reduce riscul de boli neurologice, diminueaza riscul de depresie si te face mai fericit, reduce riscul de cancer, imbunatateste memoria, scade riscul de diabet zaharat.

Ce tipuri de cafea exista?

Cele mai populare tipuri de cafea sunt boabele de cafea Arabica: cafeaua obtinuta din boabele de cafea Arabica este bogata in antioxidanti si continte diferite minerale si vitamine, boabele de cafea Robusta: contin mai multa cofeina si zahar fata de cele Arabica si din acest motiv cafeaua obtinuta din Robusta are un gust mai puternic si mai intepator fata de cafeaua Arabica si boabele de cafea Liberica: sunt mai mari si mai rare decat boabele Arabica si Robusta, prin urmare mai scumpe.

Care sunt cei mai apreciati inlocuitori ai cafelei?

Daca iti doresti sa reduci nivelul de cofeina, poti alege inlocuitori pentru cafea, ca de exemplu: cicoare, bauturi solubile din orz sau papadie, pudra de roscove sau cacao organica. Verifica in magazinul nostru online ofertele zilnice si beneficiaza de cele mai bune preturi pentru variantele fara cofeina.